E.F.T  (Emotional Freedom Techniques)

L'E.F.T. est une technique de soins psycho-énergétiques qui soulage des problèmes d'ordre psychique, émotionnels en agissant sur l'aspect énergétique de l'être humain à la manière de la medecine traditionelle chinoise mais de façon plus simple et plus directe; Elle peut agir au niveau physique pour les somatisations.

Tout comme l'hypnose cet technique ne substitue en aucun cas aux consultations et prescriptions médicales et n'établit aucun diagnostic médical . L'E.F.T. est un instrument, un outil de travail thérapeutique.
 

Cette technique a été crée par Cary Craig dans les années 1990. Son principe de base est très simple, il est commun à toutes les thérapies basées sur l'énergie: " Tout malaise physique ou psychique est causé par une perturbation du système énergétique de l'organisme"
L'énergie circule dans notre corps à travers les méridiens. Mais il arrive parfois qu"elle se bloque à certains endroits, ce qui se manifeste à l'exterieur par une douleur physique ou par un trouble psychologique.
Pour la faire circuler à nouveau, l'E.F.T. enseigne à tapoter sur certains points de notre corps qui sont , pour la plupart, situés aux extrémités de ces méridiens d'acupuncture. et en même temps, le personne focalise son attention sur le problème qui la dérange.
la stimulation des points va libérer le blocage énergétique en relation avec le trouble, l'émotion ou le traumatisme sur lequel la personne se concentre. Cela va remettre l'énergie en circulation. la relance de cette énergie va permettre d'estomper ou de faire disparaître cette émotion négative ou ce trouble physique.
C'est la conjonction de l'harmonisation énergétique et de la connexion au problème qui fait l'efficacité de cette technique et qui en fait une technique dite "psycho-énergétique"

Les applications :

• Comportement alimentaire,
• Dépendances,
• En complément du travail médical,
• L'apprentissage,
• Stress, Angoisse, Anxiété,
• Peurs et Phobies
• Anesthésie,
• Une aisance relationnelle,
• Confiance en soi,
• Amour de soi,
• Guérir des blessures
• Les traumatismes divers... (J'ai notamment une grande expèrience de travail des traumatismes sexuels, viols, incestes de l'adulte et de l'enfant)
• Comportements compulsifs
• Blocages récurrents

• Difficultés scolaires, de l'attention ou de l'apprentissage
• Concentration

• Croyances négatives et blocages

• Troubles du sommeil

• Préparation sportive

• Préparation à la maternité : Gestion des angoisses, de la peur et perception et contrôle des ressentis physiques.
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